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欧洲人为什么很少吃午饭？_我的网站
一 | 福满
小年
二十三，糖瓜粘，
甜甜蜜蜜阖家欢；
过了小年就是年，
健健康康永平安。
凡是在欧洲生活过的人都会发现一个奇怪的现象：这里的人几乎都不吃午饭。学校里压根就没有午休时间一说，各种课程和小组会议都是哐哐哐直接到放学。公司里压根不会安排吃午饭的区域，一根烟一杯咖啡都是常态。即便偶尔也有人吃东西，但你仔细观察一下就会发现，这压根就不能叫饭。他们吃的不是各种水果和零食，就是完全没有加工的蔬菜。可以说碳水含量基本为零。
趣谈
小年来历
俗话说，过了小年就是年。即便是啃一个汉堡包或者三明治，那个面包片的份量基本也可以忽略。小年通常被视为忙年的开始，意味着人们开始准备年货、扫尘、祭灶等，准备干干净净过个好年，表达了人们一种辞旧迎新、迎祥纳福的美好愿望。由于各地风俗不同，被称为“小年”的日子也不尽相同。这并不是因为欧洲人真的饭量小。
风俗
扫尘土
北方称“扫尘”，南方叫“掸尘”，都是意在清除所有污浊，将不顺、不快一并清扫干净，扫地出门，以一番新的气象迎接新年的到来。
家家打扫房屋，意为不让灶王爷把土带走。当时它是先民驱疫鬼，祈安康的宗教仪式。而是他们一日三餐时间安排跟我们不一样：早午饭+下午茶+晚饭。后“尘”与“陈”谐音，故扫尘也就是把陈旧的东西一扫而光，这既指庭院内的陈年积垢，也指旧岁中遇到的不快。而且不像我们顿顿都是正餐，他们只有晚餐才算正餐。虽然平时吃的很“生命体征维持套餐”，但是只要出去正经吃饭，他们的饭量没有最大只有更大。
新春
剪窗花
剪窗花最盛行的民俗活动。一把普普通通的剪刀，就能创造出一张张千姿百态的图案。
二 | 贴满家中的角角落落，装点着节日的浓浓氛围，也传承着中华民族几千年的生活智慧。
用网友 @momo 的话说就是：“欧洲人经常都是饥一顿饱一顿。”所以这可能也是为什么一顿正式的西餐份量都可以抵一天的原因之一。而他们中午不吃碳水主要是为了提升工作效率。网友 @阿白 刚开始工作的时候经常会和同事们一起出去吃午餐，她发现有几个欧洲同事每次都拒绝吃中餐或者其他亚洲食物。
小朋友们亲手剪窗花、贴窗花，为我们幸福的大家庭添上别样的美丽。刚开始的时候她还以为是同事们事b，后来混熟了，他们才告诉她不敢吃中餐的主要原因是每次吃完都有food coma（没找到翻译，暂且称之为“饭困”吧），吃完会影响工作（他们常常用来形容亚洲食物的词是“heavy”）。这种饮食习惯也跟欧洲城市化时间长脱不了关系。这些作品也许不完美，但是每一幅都充满了孩子们的热爱与想象。我们以前都没什么夜生活，早早就上床睡了，也不可能多吃，吃多了，不消化。现在越来越多的人也已经开始把晚餐当主餐了。
三 |
欢喜
贴福字
“福”字代表着幸福、福气、福运等美好的祝愿，家长朋友可以引导孩子们利用绘画的方法表现福字，并让孩子们把画好的“福”字送给家人和小伙伴们。
四 |
喜庆的中国红，一张张写满吉利的福印，庇护着全家的平安幸福，寄托着人们美好的新年祈愿。
甜蜜
吃灶糖
灶糖是一种麦芽糖，又称麻糖，粘性很大，把它抽为长条形的糖棍称为“关东糖”，拉制成扁圆形的就叫做“糖瓜”。祭灶时要把灶糖融化，涂在灶王爷的嘴上，让灶王爷别说坏话。
。后来，逐渐演变成了小孩小年必吃的零食。
小年到，吃粘糖，黏住快乐幸福长。小年到，发祝福，送去吉祥年年好。宝贝们吃的香喷喷，笑的乐陶陶，小年喜滋滋。
五 |
年味
吃饺子
每逢小年，在北方晚上习惯吃饺子，小年夜吃饺子是为灶王爷送行，取意“送行饺子迎风面”。饺子作为最具代表的节日美食，又被称为“娇耳”、“交子”，是新旧交替的意思。
小朋友们坐在一起，和面、调馅儿、揉面、擀饺子皮，吃着热乎乎的饺子，其乐融融，共同迎接新年的到来。
美满
绘本欣赏
从小年这天起，人们就开始为过春节做准备了，各家各户都做什么迎接春节呀？一起来阅读关于小年的绘本故事吧。
年是家人期盼的日子，
年是亲人团圆的日子。 小年已至，大年不远。 一年的辛苦，一年的付出，
只为岁末的团圆喜乐
愿您和您的家人幸福团圆，
平安喜乐！
图文｜ 张鸣玥
排版｜ 张鸣玥
责编｜ 穆 晔
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